The Miracle Morning Hindi Summary, The Miracle Morning Hindi Book Pdf Free Download
नमस्कार दोस्तों, आपका Shridaskmotivation.Com ब्लॉग पर स्वागत है। दोस्तों आज की ये बुक समरी आप सभी के लिए बहुत ही स्पेशल और useful साबित होने वाली है, क्यूँकी इस Book Summary के जरिये में आपके साथ सफल और कामयाब लोगो की सुबह की 6 आदतें कौन कौन सी है? वो में आपके साथ share करने वाला हूँ।
दोस्तों अगर आप इस Hindi Book Summary को आखिर तक पढ़ते है, तो आपको सफल और कामयाब लोगो की सुबह की 6 आदतों के बारे में जानने को मिल जाएगा। इसके साथ ही आपकों इस किताब के लेखक की रियल लाइफ इन्स्पिरेशनल स्टोरी भी पढने को भी मिल जाएगी। इसलिए इस पोस्ट को अंत तक ध्यान से जरुर पढ़िए।
The Miracle Morning Hindi Summary – With Hindi Pdf Download
दोस्तो बुक समरी कि शुरवात करने से पहले में आप सभी से एक Miracle Question पूछना चाहूंगा कि winner बनना है, तो किससे सीखना होगा? Achiever बनना है तो किससे सीखना होगा? सफल और कामयाब होना है, तो किससे सीखना होगा?
ऊन लोगों से ही सीखना होगा ना जो all ready सफल और कामयाब है, Winners है, Confident है और उन लोगों की आदतों से सीखना होगा, उन लोगों के दिन में और उनके routine में छुपे हुए सफलता के Secrets से सीखना होगा।
दोस्तो इसीलिए में आज आपके साथ The Miracle Morning Book में बताए हुए जो 6 Miracle Habits है ना, उन 6 miracle habits को ना में आज आपके साथ शेयर करने वाला हूं।
क्यूँकी दोस्तों अगर आपने इन 6 miracle habits को अपने जिंदगी में Implement किया, तो आपकी जिंदगी संभलेगी, सुधरेगी, सुलझेगी और सफलता कि तरफ आपकी Speed बढ़ती ही जाएगी।
दोस्तो जो हैबिट्स हमारे लाइफ को बदल सकती है, हमारी लाइफ को Improve कर सकती है और Grow भी कर सकती हैं। उन हैबिट्स के बारे में अगर किसी इंसान ने Best लिखा है, तो वो लिखा है Hal Elrod जी ने, दोस्तो उन्होंने सिर्फ लिखा ही नहीं है बल्कि इन 6 आदतों को अपने जीवन में Implement करके बहुत ही अच्छे रिजल्ट पाएं हैं।
दोस्तो Hal Elrod जी जब 20 साल के थे तब उनका एक बहुत बड़ा Car Accident हुआ था और तब उनकी 11 हड्डियां टूट गई थी और 6 मिनट के लिए उनका दिल धड़कना बंद हो गया था। तब डॉक्टर्स ने कहा था कि Hal Elrod जी अब कभी दुबारा चल नहीं पाएंगे।
लेकिन दोस्तो उनके 6 miracle morning habits के वजह से Hal Elrod जी सिर्फ चले ही नहीं बल्कि 84 किलो मीटर का ultra marathon में भागे भी। जब 2008 में जब मंदा आया और Markets Crash कर गई और बिजनेस डूब रहे थे, तब Hal Elrod जी भी उस टाइम कर्जे में चले गए थे।
लेकिन इन्हीं Habits को Use करके ना सिर्फ वे कर्जे से बाहर निकले, बल्कि पहले से Double Profit तक पहुंच गए। दोस्तो Hal Elrod जी कि Miracle morning habits सच मे miracle कर सकती है, यानी कि Magic कर सकती है।
6 Habits of Successful People in Hindi – सफल लोगों की सुबह की 6 आदतें
दोस्तों जब आप कभी भी किसी भी कामयाब और सक्सेसफुल आदमी के लाइफ के बारे में पढ़ोगे या सुनोगे ना तब आपको नजर आयेगा कि यही आदतें कामयाब लोगों के अंदर मौजूद होती हैं। यानी की उनके सुबह के रूटीन में शामिल होती है।
दोस्तो मे अभी आपको इस लाइफ चेंजिंग आर्टिकल में Hal Elrod जी कि वो 6 miracle habits भी बताऊंगा और उन हैबिट्स को कैसे अपने जीवन में इंप्लिमेंट करे? इसका Action Plan भी बताऊंगा। तो चलिए शुरू करते हैं, Hal Elrod जी की पहली मिरेकल मॉर्निंग आदत से।
Silence:
Hal Elrod जी कि 6 miracle habits में से पहली आदत है Silence। दोस्तों हम में से कई लोगों कि आदत होती है कि उठते ही मोबाइल में facebook, whatsapp चेक करते हैं और कई लोग तो घबराहट के साथ उठते हैं की ऑफिस जाना है या कॉलेज जाना है। और कुछ लोग तो प्रेशर के साथ उठते हैं की आज क्या करना है और क्या क्या आज पेंडिंग है, उठते ही इतना शोर मचाते रहते हैं।
दोस्तो आपको ऐसा नहीं करना है, दोस्तो उठते ही आप शोर मत मचाओ, उठते ही शुरवात साइलेंट से शुरू करो। सुबह उठते ही अगर आप दिन के हिसाब से चलेंगे ना तो दिन आपके हिसाब से नहीं चलेगा। इसीलिए अगर आपको अपने दिन को अपने हिसाब से चलाना है तो आपको दिन कि शुरवात Silence यानी कि शांति से शुरू करना होगा।
दोस्तो जब सुबह आपकी आंख खुले ना तब आपको शांति से उठाना है। अब आप कहेंगे कि शांति से कैसे उठे? तो इसका जवाब यह है कि आपको सुबह उठते ही आपको मेडिटेशन या प्राथना करनी है। अगर आपको ये दोनों चीजे नहीं करना है, तो आप बाहर जाकर के खुली हवा में 5 मिनिट जाकर Breathing करलो और अपने Breathing को वॉच करो, लेकिन वो सुबह के 5 से 10 मिनिट साइलेंस वाले होने चाहिए।
दोस्तो साइलेंस में कुछ तो बात है ना तभी तो इतने कोर्सेस साइलेंस के उपर बने हुए हैं। दोस्तो बहुत लोग 3 से 5 दिनों का साइलेंस का कोर्सेस करते हैं, हमारे ऋषिमुनियों ने तो कितने कितने साल अपने आपको साइलेंट करके खुद को स्ट्रॉन्ग बना लिया है।
दोस्तो Lau Tujobi कहते है कि Silence is the source of great strength , इसीलिए हमे भी हमारे दिन कि शुरवात सिर्फ 5 से 10 मिनिट निकालकर Silence से करेंगे तो हम भी हमारे दिमाग को शांत करके उसके उपर हम कंट्रोल ला सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके पास टाइम नहीं है, तो में आपको बताना चाहूंगा कि इंडिया के प्राइम मिनिस्टर नरेंद्र मोदी और सचिन तेंदुलकर जैसे कामयाब और सफल आदमी अपने दिन कि शुरवात साइलेंस से ही करते हैं।
दोस्तों इनके पास क्या हम सब से ज्यादा टाइम है, टाइम सबके लिए समान 24 घंटे ही होते हैं। सफल और कामयाब लोग अपने काम का लोड होने के बावजूद भी अपने दिन कि शुरवात साइलेंस से करते हैं। क्योंकि इनको पता होता है कि साइलेंस में कितनी पॉवर है और अगर अपने दिन को अपने हिसाब से चलाना है, तो दिन कि शुरवात Silence से करनी ही होगी।
दोस्तो इसीलिए आप भी अपने दिन कि शुरवात स्ट्रॉन्ग और पावरफुल बनाओ और उठते ही कुछ मिनिट्स Silence में बिताओ।
Affirmation:
दोस्तों Hal Elrod जी कि 6 miracle आदतों में से दूसरी आदत है Affirmation। दोस्तों अब आप कहेंगे कि Affirmation क्या है? दोस्तों अगर में आपसे पुछू की सफल और असफल लोगों में क्या अंतर है?
तो आप कहेंगे की belief का डिफरेंस है कि वो अपने बारे में क्या सोचते हैं, Commitment का डिफरेंस हैं कि वो कितने दृढ़ है, Attitude का डिफरेंस है कि वो कितने जल्दी हार मान लेते हैं, Emotions का डिफरेंस है कि वो कितने जल्दी Emotions में बेह जाते हैं, और सबसे important की वो कितने ज्यादा Risk लेने से डरते हैं।
दोस्तो यह सब चीजे कहा बजती है ?
दोस्तो यह सब बजता है अपने Mind में, दोस्तो हर किसी का डर सेम नहीं है, किसी को कम डर लगता है और किसी को ज्यादा डर लगता है? हर किसी का Confidence सेम नहीं होता, किसी का ज्यादा है तो किसी का कम है और हर किसी कि Emotions सेम नहीं है। कोई ज्यादा Emotional है तो कोई कम Emotional है।
ऐसा क्यों है ???
दोस्तो ऐसा इसीलिए है क्यूँकी हम सब एक ही जगह पर पैदा नहीं हुए हैं और एक ही वातावरण में यानी कि Environment में नहीं रहे हैं और हम सब ने एक जैसा experience नहीं किया हुआ होता है। दोस्तो इन सब चीजों ने हमारा belief, Emotions, Attitude, Commitment डिसाइड किया हुआ है।
दोस्तो यह सब हमारे माइंड में किए हुए Programming कि वजह से हुआ है। अगर हम अपने माइंड में किए हुए Programming को बदल दे, तो हमारी Life पूरी तरह से बदल सकती हैं। अब आप कहोगे की हमारे माइंड में किए हुए Programming को कैसे बदले? उसके लिए आपको अपने माइंड के Programming पर काम करना होगा, और वो काम करने के लिए हमे Affirmation हेल्प करती है।
दोस्तो Affirmation का मतलब यह है कि कुछ lines जो हम अपने आपको सुबह उठके बोल सकते हैं। और अपने माइंड के प्रोग्रामिंग को Change कर सकते हैं और उसे अपने हिसाब से कर सकते हैं। जैसी आपको लाइफ चाहिए और लाइफ में जो आप पाना चाहते हैं उसके हिसाब से कर सकते हैं।
दोस्तो जब आप सुबह 5 से 10 मिनिट साइलेंट रहोगे तब आपका माइंड calm हो जाएगा और calm माइंड में हम अपने subconscious mind को Program कर सकते हैं। सुबह उठके साइलेंस के बाद आप कुछ लाइन्स अपने हिसाब से सोचो, जैसी जिन्दगी चाहिए उसके हिसाब से सोच लो, जो बनना चाहते हो उसके हिसाब से सोच लों और साइलेंस के बाद जब आपका माइंड शांत होगा तब वो लाइन्स अपने आप को बोल दो।
में आपको एक एग्जाम्पल देकर समझाता हूं…
में स्वास्थ्य और तंदुरुस्त हु और में आत्मविश्वास से भरा हुआ हूं। मेरे अंदर वो काबिलियत है कि में मेरा हर सपना पूरा कर सकता हूं। मेरे पास वो सोच और समझ है कि में सही फैसले ले पाऊ। में शांत और खुश हूं। में शुक्रगुजार हूं, हर उस चीज का जो मेरे जिन्दगी में है।
दोस्तो सुबह साइलेंस के बाद 2 या 4 मिनिट लगेंगे इन सभी लाइन्स को बोलने में, लेकिन बोल कर देखना कि उन लाइन्स का impact दिन भर बोलने से और रोज रोज बोलकर लाइफ में उतर जाएगा। आपका Mindset लोगों के सिचवेशंस और एन्वायरमेंट से नहीं बनेगा, बल्कि आपके अपने हिसाब से बनता जाएगा और जहा आप पहुचना चाहते हो वहा आप जरूर पहुचोगे।
Visualization:
दोस्तों Hal Elrod जी कि 6 miracle आदतों में से तीसरी आदत है Visualization। दोस्तों यह तीसरी हैबिट हैं ना इसके लिए आपको कुछ अलग नहीं करना है, ये Affirmation के साथ लिंक हुई है। दोस्तो हमारा यह माइंड है ना वो Images में सोचता है, pictures में सोचता है। कैसे यह में आपको एक उदाहरण देकर समझाता हूं।
दोस्तो अगर में आपसे कोई apple के बारे में कहूँगा तो आपके दिमाग में apple लिखा हुआ नहीं आएगा बल्कि आपके दिमाग में apple की तस्वीर आयेगी, यानी कि एप्पल कि Image आयेगी। दोस्तो अब आपको पता चल ही गया होगा कि हमारा दिमाग हमेशा Pictures में सोचता है, यही कारण है कि जब कोई चीज़ आपके माइंड में होती हैं ना, तब वही चीज आपको आपके आसपास भी ज्यादा नजर आती हैं।
मे आपको एक उदाहरण देकर समझाता हूं…
दोस्तो अगर आपको बुलेट गाड़ी का शॉक है और आपने सोचा की मुझे बुलेट लेनी है और अगर आपकी इच्छा होती हैं, तब आपको सड़क पर ज्यादा से ज्यादा बुलेट ही ज्यादा दिखेंगी, और तब आपका बुलेट गाडी पर जल्दी ध्यान पड़ता हैं। क्यूँकी हमारा माइंड pictures में सोचता है और वो pictures उसको जहा जहा नजर आती है, वो उसपर आपकी Attention जल्दी डालता है।
दोस्तो इसका मतलब यह है कि हमारा माइंड इमेजेस में सोचता है और जो इमेजेस हमारे माइंड में होते हैं, हमारा माइंड उसी के हिसाब से चलता है और उसी के रिलेटेड ideas को ढूंढता है और उसी के तरफ Attention करता है। उसी तरफ ही ये काम करता है और इसकी पॉवर उसी तरफ ही लगती है।
अगर आप अपने माइंड को अपने सपनों कि तरफ लगाना चाहते हो? तो आप Affirmation के साथ साथ उसको Visualization भी करो। दोस्तो जो भी आप अपनी लाइफ में करना चाहते हो या बनना चाहते हो उसको Visualize करो। ऐसा करने से आप अपने माइंड को भटकने से बचा सकते हो और नए belief बना सकते हो और सफलता कि ओर अपना कदम बढ़ा सकते हो।
Exercise:
दोस्तों Hal Elrod जी कि 6 miracle हैबिट्स में से चौथी आदत है Exercise। दोस्तों चाहे मुकेश अंबानी हो या बिल गेट्स हो या कोई फिल्म अभिनेत्रा हो, हर सक्सेसफुल इंसान सुबह Exercise जरूर करता है। सफल इंसान कोई ना कोई फॉम की exercise जरूर करता है।
जैसे कि Weight उठाना, योगा करना, स्ट्रेचिंग करना लेकिन हर सक्सेसफुल इंसान अपने दिन कि शुरवात एक्सरसाइज से जरूर करता है। एक्सरसाइज हमारी बीमारियां तो दूर करती ही है, उसके साथ साथ हमारी सोचने कि शक्ति, Focus और concentration कि पॉवर को भी 10 से 15% बढ़ाती है।
exercise करने का impact 5 से 10 घंटे तक रहता है। इसीलिए जब हम सुबह एक्सरसाइज़ करते है तब उस एक्सरसाइज़ का impact दिनभर रहता है। इसीलिए हमे श्याम को एक्सरसाइज़ करने के बजाय हमे उसे सुबह करना चाहिए। जब हम सुबह एक्सरसाइज़ करते हैं तो उसका दिनभर impact रहता है।
दोस्तो मे ऐसा नहीं केह रहा हूं कि श्याम को एक्सरसाइज़ नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप सुबह एक्सरसाइज़ करेंगे तो आपके लिए better रहेगा। इसीलिए दोस्तो हमे सुबह थोड़ा टाइम निकालकर कौन सी भी एक एक्सरसाइज़ जरुर करनी चाहिए।
Reading:
दोस्तों Hal Elrod जी कि 6 miracle हैबिट्स में से पाचवी आदत है reading। दोस्तों सक्सेसफुल लोग कहते है कि….
“A Readers Lives A Thousand Lives Before He Dies The Man Who Never Reads Lives Only Once”
दोस्तो जो लोग रीडिंग करते हैं ना वो कई लोगों के जीवन के बारे में पढ़ते हैं वो कई लोगों के लाइफ के खिसो में से सीखते हैं, वे लोग एक जिन्दगी में हजारों जिंदगिया जीते हैं। और जो लोग reading नहीं करते हैं वे लोग अपने नॉलेज के दरवाजों को बंद करते हैं और वे लोग एक जिंदगी में एक ही बार जीते हैं।
इसलिए सुबह सुबह अपने माइंड को कुछ नॉलेज दो, क्योंकि वो ज्ञान लेने के लिए आपका माइंड अब तैयार है। इसीलिए सुबह सुबह उठते ही उपर दिए हुए 4 हैबिट्स को कंप्लीट करते ही थोड़ा रीडिंग जरूर करो।
अगर आपको रीडिंग करना थोड़ा बोरिंग लगता है? तो आप Kuku FM Mobile App पर कौन सी भी एक बुक कि समरी सुन लो और अगर आपको वो बुक समरी अच्छी लगती है, तो आप उस बुक को खरीद लो और बाद में उसे पढ़ लो, लेकिन दोस्तो कुछ तो जरुर पढ़लो।
क्योंकि दोस्तो “A Readers becomes a leaders”
दोस्तों अगर आपको लीडर बनना है तो सबसे पहले आपको एक अच्छा reader बनना होगा। क्योंकि मोटिवेशनल स्पीकर सोनू शर्मा जी केहते है कि
“सफलता किताबो से ही जाकर के गुजरती है”
Scribbing:
दोस्तों Hal Elrod जी कि 6 miracle Habits में से 6 आदत Scribbing हैं। दोस्तो Scribbing का मतलब अपने thoughts को लिखना होता है।
जब आप सुबह सुबह अपने दिन को पावरफुल Startup दे रहे हो, सुबह उठकर उपर दी हुई 5 miracle हैबिट्स को फॉलो करते हो, तब आपका माइंड Powerful बनेगा और जब आपका माइंड सुबह सुबह पावरफुल रहेगा तब आपके माइंड में अपने Goals को लेकर के कुछ Thoughts और ideas आ रहे होंगे उन Thoughts और ideas को एक पेपर पर लिखना है।
अगर आपने इन Thoughts और ideas को नहीं लिखा तो वह ideas और Thoughts को हम भूल जाएंगे, क्योंकि भूलना इंसान कि आदत है। इसीलिए उन ideas और thought को एक पेपर पर लिखना है। जब आप रोज रोज अपने ideas और Thoughts को लिखते जाओगे तो आपकी Knowledge बढ़ती जाएगी।
दोस्तो कामयाब लोगों कि यह एक आदत होती है कि वो अपने ideas और thoughts को लिखते रहते हैं। वे अपने ideas और thoughts को कभी इधर उधर नहीं जाने देते। दोस्तों यह 6 miracle हैबिट्स है ना, वो मैंने आपको the miracle morning Book में से बताए हुए है।
दोस्तों The Miracle Morning Book Summary in Hindi आपको कैसी लगी? यह हमे निचे कमेंट बॉक्स में कॉमेंट करके जरूर बताएं। दोस्तो इन 6 miracle habits के लिए आपको सुबह टाइम जरूर निकालना होगा, क्योंकि जो चीज हमारे लिए Importent होती है, उस चीज को हम किसी भी तरह से करते ही हैं। और मैंने इन सभी miracle हैबिट्स की Importents भी आपको उपर बताई हुई है और उसके Importents को आप समझ ही गए होगे।
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